Tìm thời gian để tập thể dục không hề dễ dàng. Đối với nhiều người, làm việc tại nhà đã trở thành tiêu chuẩn, nhưng không phải ai cũng có đủ khả năng chi trả cho toàn bộ phòng tập thể dục tại nhà. Ngoài ra, ngoài công việc, bạn có thể có cuộc sống gia đình bận rộn, chạy việc vặt và dành thời gian rảnh rỗi quý báu để giao lưu hoặc chơi game nên không có thời gian cho thể dục và tập luyện. Điều đó có nghĩa là bạn không cần phải ngồi ở bàn làm việc cả ngày để bị đau cổ và tư thế xấu. Máy chạy bộ dưới bàn là một giải pháp hoàn hảo.
Máy chạy bộ dưới bàn không chỉ giúp bạn đốt cháy một số calo trong ngày làm việc mà còn cải thiện sức khỏe tim mạch của mình tăng số bước hàng ngày của bạn. Vì vậy, để giúp bạn cải thiện sức khỏe của bạn, chúng tôi sẽ xem xét một số máy chạy bộ dưới bàn tốt nhất hiện có.
Điều gì tạo nên một máy chạy bộ dưới bàn tốt?
Máy chạy bộ dưới bàn còn được gọi là đế máy chạy bộ. Chúng nhỏ, gọn và đôi khi thậm chí có thể gập lại được và nằm gọn dưới bàn làm việc của bạn. Bạn sử dụng chúng để đi bộ thay vì ngồi trong khi làm việc. Khái niệm đằng sau máy chạy bộ dưới bàn khá đơn giản và dễ hiểu.
Điều đó có nghĩa là, khi tìm kiếm máy chạy bộ phù hợp với nhu cầu của mình, bạn cần đưa ra một bộ tiêu chí để có thể so sánh các máy chạy bộ và đưa ra quyết định phù hợp.
Động cơ
Sức mạnh của động cơ máy chạy bộ được đo bằng mã lực (HP) và số cao hơn thường có nghĩa là động cơ mạnh hơn. Máy chạy bộ dưới bàn được thiết kế để đi bộ chứ không phải chạy, nhưng bạn có biết rằng đi bộ tốc độ chậm đòi hỏi động cơ máy chạy bộ mạnh hơn chạy không? Đó là vì việc đi bộ ở tốc độ chậm đòi hỏi nhiều mô-men xoắn từ động cơ hơn, vì vậy bạn chắc chắn sẽ muốn có động cơ mạnh hơn để có được trải nghiệm tốt nhất.
Kích thước dây đai
Kích thước thắt lưng là bề mặt đi bộ của bạn, có nghĩa là bạn cảm thấy thoải mái như thế nào khi làm việc. Kích thước thắt lưng lớn hơn có nghĩa là có nhiều không gian hơn để đi lại, điều này tạo thêm không gian ngọ nguậy để bạn không phải lúc nào cũng phải đi theo đường thẳng.
Kích thước máy chạy bộ
Kích thước của máy chạy bộ dưới bàn chắc chắn sẽ phụ thuộc vào không gian trống mà bạn có trong văn phòng tại nhà để dành cho nó. Bạn cần đảm bảo máy chạy bộ của mình sẽ nằm gọn dưới bàn đứng, vì vậy không chỉ chú ý đến chiều rộng mà còn cả chiều cao của máy chạy bộ..
Khả năng chịu trọng lượng tối đa
Để sử dụng máy chạy bộ dưới bàn an toàn, bạn nên biết khả năng chịu trọng lượng tối đa hoặc trọng lượng người dùng. Thông số kỹ thuật này cũng cho bạn biết máy chạy bộ được chế tạo tốt như thế nào. Khả năng chịu trọng lượng càng cao thì máy chạy bộ càng chắc chắn và được chế tạo tốt hơn.
Bảo hành
Trước khi mua máy chạy bộ tại nhà dưới bàn làm việc, bạn phải luôn kiểm tra chế độ bảo hành của máy. Bạn không muốn không có kế hoạch nếu có sự cố xảy ra. Chất lượng tốt hơn của máy chạy bộ thường có nghĩa là điều kiện bảo hành tốt hơn. Chúng cũng đi kèm với chế độ bảo hành khung trọn đời, mặc dù chế độ bảo hành cho động cơ có thể khác nhau.
1. Fitness TR1200-DT3
Máy chạy bộ tại nhà dưới bàn làm việc tốt nhất với ngân sách lớn.
Nếu bạn có ngân sách lớn và thực sự muốn đầu tư cho sức khỏe của mình thì Lifespan TR1200-DT3 là sự lựa chọn tốt nhất hiện nay. Nó có giới hạn trọng lượng người dùng rất cao là 350 pound, một bảng điều khiển lớn với các nút lớn để dễ dàng thay đổi tốc độ và có bánh xe để bạn có thể di chuyển nó ra khỏi vị trí của mình khi không sử dụng. Tốc độ tối đa của nó là bốn dặm một giờ.
Tuổi thọ TR1200-DT3 có sáu vùng hấp thụ lực tác động giúp giảm thiểu âm thanh khi bước đi khi bạn đi trên đó. Nó đi kèm với một động cơ 2,25 HP. Tất cả những điều này kết hợp lại khiến Lifespan TR1200-DT3 trở thành một trong những máy chạy bộ yên tĩnh nhất hiện có. Nó cũng có kết nối Bluetooth, nghĩa là bạn có thể tải bài tập của mình lên ứng dụng thể dục của LifeSpan.
2. Máy chạy bộ dưới bàn
Tốt nhất vì bề mặt đi lại cực rộng.
Máy chạy bộ Unsit Under Desk do InMovement sản xuất là một sản phẩm tập luyện hàng đầu khác dành cho những người có ngân sách khá lớn. Đai cực rộng 30” cho phép hai người tập luyện cùng lúc hoặc có nhiều không gian để cử động cho một người. Nhưng điều đó cũng có nghĩa là bàn đứng của bạn cần có khoảng trống ít nhất 39” giữa hai chân. Công suất tối đa của máy chạy bộ dưới bàn này là 400 lbs.
Unsit có hình vuông, nghĩa là nó ngắn hơn hầu hết các máy chạy bộ. Thắt lưng của nó chỉ dài 40”. Tuy nhiên, đây là một phần thưởng vì nó có thể dễ dàng phù hợp với những văn phòng tại nhà có diện tích sàn hạn chế. Dưới mui xe, Unsit có động cơ 2,75 CHP được thiết kế cho tốc độ đi bộ thấp với tốc độ tối đa 2,0 mph..
3. WalkingPad A1 Pro
Máy chạy bộ có thể gập lại tốt nhất phù hợp với mọi không gian làm việc.
Máy chạy bộ dưới bàn WalkingPad có thiết kế độc đáo cho phép bạn gấp chúng lại và cất giữ ở nơi an toàn ngay cả khi bạn có không gian hạn chế. Máy chạy bộ này được thiết lập dễ dàng và nhanh chóng và có điều khiển từ xa bằng tay. Màn hình LCD ở phía trước thiết bị cho bạn biết quãng đường bạn đã đi bộ, thời gian và tốc độ.
Ngoài điều khiển từ xa, bạn cũng có thể sử dụng điện thoại thông minh và ứng dụng KS Fit để thay đổi tốc độ. Nó cũng có chế độ tự động tăng hoặc giảm tốc độ tùy thuộc vào vị trí của bạn trên dây đai. Nếu bạn đi gần về phía trước thì tốc độ sẽ tăng lên, lùi xa hơn thì tốc độ sẽ chậm lại.
4. Máy chạy bộ dưới bàn Redliro
Máy chạy bộ đa dụng tốt nhất với ngân sách phù hợp.
Hầu hết các máy chạy bộ được thiết kế cho cả chạy bộ và đi bộ đều có giá khá cao. Nhưng máy chạy bộ dưới bàn Redliro là một lựa chọn có thể gập lại phù hợp với túi tiền, lý tưởng để sử dụng hàng ngày tại nhà bạn. Nó có công suất động cơ 2,25 HP giúp xe chạy êm nhưng cũng có khả năng đẩy tới tốc độ 7,5 dặm một giờ, rất lý tưởng để chạy.
Redliro có 12 chương trình cài sẵn hoàn hảo cho những người mới bắt đầu cần có kế hoạch chạy bộ. Ngoài ra còn có bánh xe di chuyển nên bạn có thể dễ dàng cất giữ ở bất cứ đâu trong nhà. Nó đi kèm với cả điều khiển từ xa khi gập và các nút điều khiển trên tay vịn, vì vậy bạn có thể dễ dàng làm việc mà không cần suy nghĩ về cài đặt. Nó còn có một giá đỡ có thể giữ điện thoại di động của bạn để bạn có thể thưởng thức bộ phim yêu thích của bạn khi tập luyện.
5. Máy chạy bộ gấp 2 trong 1 Urevo Strol Lite
Máy chạy bộ linh hoạt nhất cho cả đi bộ và chạy.
Nếu bạn cần một máy chạy bộ có thể sử dụng để đi bộ dưới gầm bàn cũng như đai chạy bộ thì Urevo Strol Lite 2-in-1 là một lựa chọn hoàn hảo. Nó có một tay vịn có thể gập lại mà bạn có thể đặt xuống sao cho vừa vặn hoàn hảo dưới chỗ làm việc của bạn hoặc kéo nó lên để bạn có thể giữ nó khi thực hiện bài tập chạy đòi hỏi tim mạch. Động cơ 2,5 HP và tốc độ tối đa 7,6 mph của nó rất ấn tượng vì bạn có thể sử dụng máy Urevro này như một máy chạy bộ tiêu chuẩn như trong phòng tập thể dục..
Bạn có thể điều khiển Urevro Strol Lite bằng điều khiển từ xa. Điều này rất quan trọng khi tay cầm được gập xuống và bạn đang ngồi ở bàn làm việc. Nó cũng có màn hình cho phép bạn theo dõi lượng calo đã đốt cháy, số bước, tốc độ và thời gian. Đây là một chiếc máy rất chắc chắn và được lắp ráp hoàn chỉnh.
6. Máy chạy bộ 3 trong 1 GoPlus
Tốt nhất với bàn làm việc tích hợp.
Máy chạy bộ điện dưới bàn 3 trong 1 GoPlus có tốc độ tối đa 12 km/h. Điều đó có nghĩa là bạn có thể chạy khá cường độ cao chứ không chỉ đi bộ. Tuy nhiên, khi đến giờ làm việc, bạn có thể giảm tốc độ và gập tay lái không quá truyền thống. Điều làm cho chiếc máy này trở thành 3 trong 1 là máy trạm tích hợp. Có, máy chạy bộ này có mặt bàn riêng để bạn có thể đặt máy tính xách tay của mình xuống và bắt đầu làm việc trong khi đi bộ.
Động cơ 2,25 HP mạnh mẽ hoạt động êm ái và dây đai chạy bộ được làm từ 5 lớp đảm bảo bước đi của bạn không gây ra quá nhiều tiếng ồn, kể cả khi bạn chạy bộ. Màn hình LED của nó cho phép bạn dễ dàng theo dõi tốc độ, thời gian, lượng calo đốt cháy, khoảng cách và số bước. Nó đi kèm với một điều khiển từ xa để thay đổi tốc độ nhanh chóng, chìa khóa an toàn, loa Bluetooth và giá đỡ điện thoại.
Người anh em nhỏ hơn của nó, GoPlus 2 trong 1 cũng là một lựa chọn chắc chắn.
7. Trạm đi bộ sức khỏe & thể hình Sunny
Máy chạy bộ được lắp ráp sẵn tốt nhất.
Sunny & Fit Walkstation là một trong những lựa chọn hợp lý trong danh sách này và cũng sẽ khiến bạn cảm thấy an toàn. Nó có một tính năng an toàn giúp dừng máy chạy bộ nếu phát hiện bạn bước ra khỏi máy. Nó cũng sẽ tự động dừng nếu phát hiện không có chuyển động trong 5 giây. Ngoài ra, còn có chế độ Powersave sẽ tắt thiết bị nếu không sử dụng trong hơn 10 phút.
Máy chạy bộ này được lắp ráp hoàn chỉnh và sẵn sàng hoạt động. Điều khiển từ xa không dây cho phép bạn điều chỉnh tốc độ, ngay cả khi đang đi bộ giữa chừng. Màn hình kỹ thuật số của nó không chỉ hiển thị khoảng cách và tốc độ đi bộ mà còn hiển thị lượng calo bạn đã đốt cháy và số bước. Có bộ giảm xóc tích hợp để đảm bảo đầu gối và khớp của bạn không bị đau khi bạn sử dụng Walkstation..
8. Máy chạy bộ nhịp điệu vui nhộn
Máy chạy bộ có đai dài tốt nhất.
Máy chạy bộ Rhythm Fun có dây đai cực dài 63 inch, rất lý tưởng cho những bước sải dài và chạy bộ, đặc biệt đối với người cao. Tuy nhiên, chiếc máy này có thể không phải là lựa chọn tốt nhất cho không gian nhỏ. Tuy nhiên, nếu bạn có đủ chỗ, tốc độ lên tới 3,7 dặm/giờ sẽ khiến nó trở thành lựa chọn hoàn hảo để đi bộ nhanh và chạy bộ nhẹ nhàng.
Máy chạy bộ dưới bàn này đi kèm với điều khiển từ xa không dây và ứng dụng tập luyện trên điện thoại thông minh giúp bạn theo dõi tất cả các chỉ số như thời gian, quãng đường, lượng calo và nhịp tim. Nó còn đi kèm với lớp đệm và thiết kế giảm tiếng ồn vì đai chạy được làm bằng vật liệu silicon 7 lớp.
Tập thể dục trong khi làm việc
Nếu bạn đang tìm cách cải thiện sức khỏe và đạt được mục tiêu giảm cân mà không phải bỏ dở công việc thì máy chạy bộ dưới bàn có thể là giải pháp bạn cần. Những sản phẩm này đang trở nên phổ biến hơn khi mọi người tìm cách duy trì hoạt động trong khi làm việc. Với rất nhiều lựa chọn trên thị trường, thật khó để chọn được sản phẩm phù hợp với bạn. Vì vậy, chúng tôi hy vọng những lựa chọn hàng đầu của chúng tôi sẽ giúp bạn tìm được sản phẩm hoàn hảo đáp ứng nhu cầu của mình.
.